En el marco del Día Internacional de la Mujer, Yucatán se sumará a una jornada nacional enfocada en el autocuidado y el empoderamiento femenino. La clase “Ponte Pila” busca fortalecer la seguridad y confianza de mujeres de todas las edades mediante técnicas básicas de defensa personal.
Esta activación física se realizará de manera simultánea en distintos estados del país como parte de la estrategia “Mujeres Imparables”, impulsada por la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), con el objetivo de fomentar la cultura deportiva y la prevención.
Autoridades estatales destacaron que la meta es convocar al mayor número posible de participantes, promoviendo espacios seguros donde niñas, jóvenes y adultas puedan aprender herramientas prácticas para reaccionar ante situaciones de riesgo.
¿En qué consiste la clase “Ponte Pila” y quiénes pueden participar?
La clase se centra en la enseñanza de movimientos esenciales de defensa personal, diseñados para ser sencillos y funcionales. Las asistentes aprenderán técnicas que fortalecen la capacidad de reacción, la seguridad corporal y la toma de decisiones ante posibles escenarios de peligro.
La convocatoria está abierta para todas las mujeres, sin límite de edad. De acuerdo con Armín Lizama Córdova, titular del Instituto del Deporte del Estado de Yucatán (Idey), la sesión será adaptable a distintos niveles de condición física, permitiendo la participación de niñas, jóvenes, mujeres adultas y adultas mayores.
Fecha, sede e inscripciones en Yucatán
- Fecha: Sábado 8 de marzo
- Hora: 8:00 de la mañana
- Lugar: Instalaciones del Idey
- Registro: En línea a través de la plataforma oficial de Conade o de manera presencial el mismo día
Tras esta jornada, el calendario nacional contempla nuevas activaciones: en abril se realizará una clase masiva de béisbol y softbol, y en agosto una clase nacional de box, como parte de la misma estrategia deportiva.
La clase “Ponte Pila” representa una oportunidad para que las mujeres en Yucatán se activen físicamente, fortalezcan su confianza y participen en una iniciativa nacional que promueve el deporte como herramienta de empoderamiento