Con las olas de calor a la vuelta de la esquina, vale la pena mencionar que las y los yucatecos deben tomar medidas preventivas ante las temperaturas extremas que pueden ocasionar distintos efectos: desde daños a la salud hasta incendios forestales. En El Heraldo de México te contamos los puntos que no puedes pasar por alto.
Y es que de acuerdo con información del gobierno, en México la temporada de altas temperaturas arranca alrededor de la tercera semana de marzo y se extienda hasta aproximadamente la primera semana de octubre. Así que toma nota, hidrátate y no dejes de consultar fuentes oficiales.
Efectos del calor en la salud
Antes de pasar a las medidas preventivas, es conveniente explicar el calor es un factor que puede ocasionar efectos en la salud física y emocional de las personas. De hecho, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), "los golpes de calor son la primera causa de defunción relacionada con el clima".
El organismo detalla que la incapacidad del cuerpo para regular la temperatura puede aumentar la posibilidad de sufrir agotamiento y golpes de calor que, a su vez, pueden agravar varias enfermedades tales como:
- La diabetes
- El asma
- Los trastornos mentales
- Las enfermedades cardiovasculares
- Las enfermedades infecciosas
Medidas para prevenir golpes de calor
Ahora sí tomando en cuenta las consecuencias que pueden tener las altas temperaturas a la salud, es conveniente destacar que la OMS recomienda seguir medidas en tres principales rubros: evitar la exposición solar, mantener fresco el ambiente y proteger a menores de edad. Algunos de los puntos más importantes son los siguientes:
- No estar al aire libre en las horas con más calor del día
- Permanecer atento a los alertamientos por calor
- Aprovechar el aire nocturno para refrescar la casa
- Utilizar ventiladores eléctricos
- No dejar a niños y niñas dentro de vehículos
- Vestir a los menores de edad con ropa ligera
Medidas para evitar incendios
Sumado a los efectos en la salud de las y los yucatecos, la temporada de calor puede venir acompañada del registro de incendios. Ante esta preocupación, las autoridades de Protección Civil del estado han recomendado:
- No tirar botellas de vidrio
- No tirar cigarros encendidos
- No quemar basura
- Evitar hacer fogatas
- Evitar encender velas
- Evitar sobrecargar las instalaciones eléctricas
Finalmente, es conveniente recordar que ante cualquier incendio, por más pequeño que sea, es necesario realizar el reporte a la línea de emergencias del 911.